Si quieres evitar la mayonesa, ¡hay muchas alternativas deliciosas y saludables!
- Yogur griego: ideal para ensaladas y salsas. Contiene abundante proteína y calcio, lo que hace que los platos sean más ligeros y nutritivos.
- Aguacate: tritúrelo con un tenedor y utilícelo en lugar de mayonesa en sándwiches o untables. Es rico en grasas saludables y vitaminas.
- Miel, mostaza y aceite de oliva: juntos crean un aderezo aromático y saludable que es una excelente alternativa a la mayonesa.
- Zumo de limón o vinagre de manzana: añaden frescura, ligereza y un sabor picante, a la vez que mantienen un bajo contenido calórico.
Pruébalos y tus platos no solo serán más sabrosos, sino también más saludables.